Workshop ‘Yogales vanuit huis’

Of je nu voor de eerste keer aan yoga doet of al een langere tijd, deze yogales is voor iedereen!* Trek een makkelijke outfit aan, zorg voor goede verbinding en een goede plek voor je laptop en rol je matje uit.

Yogadocente (én onze projectleider) Mirella neemt je mee in een serie actieve en ontspannende yogahoudingen. Yoga gaat niet simpelweg over het oefenen van lichaamshoudingen. Ook hoef je niet lenig te zijn. Yoga helpt o.a. bij het goed voor jezelf zorgen, grenzen aangeven, vergroten van focus en balans, ontspanning en het maakt je energieker.

*Omdat de les online wordt gegeven en de yogadocente geen directe instructies kan geven, wordt de onlineles afgeraden voor zwangere vrouwen vanaf het derde trimester en mensen met ernstige gezondheidsklachten. In dit geval is privéyogales of een les via de yogaschool aan te raden. 

Deze workshop is vol!

Je kunt je niet meer aanmelden voor de yogales.

Datum, tijdstip en locatie

Je bent via Teams van harte welkom op maandag 8 maart van 16.00 uur tot 17.00 uur.